MÉTODO RG
Por eso, con el “Método RG” conseguimos la unión perfecta entre la mente y el cuerpo.
Trabajar y fortalecer todo nuestro cuerpo, sin aislar ni especializarnos en ser más flexibles o tener una fuerza atroz.
Por lo que no sólo tendremos que trabajar nuestro físico, sino también mejorar cualidades
que requieran una gran implicación por parte del sistema neurológico
y educar a nuestro cuerpo en cosas tan básicas e importantes como la alimentación y el descanso,
ofreciéndote todos los recursos y herramientas a nuestro alcance que conseguir tu bienestar físico y mental.
Por eso día a día te queremos estimular, apoyar, orientar, informar y acompañar
en ese camino personal para superar tus límites.
Los 5 pilares del “Método RG”
EJERCICIO PERSONALIZADO
Entrenamientos individualizados en función de tus objetivos.
Cada persona tiene un objetivo diferente y querer generalizar con algo “estipulado” para todos es el gran error que hace que no se logren las metas, por eso en Reus Gym tenemos entrenadores personales que realizan entrenamientos individualizados en función de tus objetivos, guiándote y acompañándote durante todos los procesos para conseguir resultados garantizados
NUTRICIÓN
Llevar una alimentación sana y equilibrada nunca fue tan fácil gracias al asesoramiento de nuestros profesionales nutricionistas. Ellos te orientarán, ayudarán y educaran en lo que es una alimentación Fit, en función de tus metas, para que tu mismo puedas hacerlo posible y superes tus límites.
DESCANSO
El cuerpo mejora porque el descanso ayuda a crecer y recomponerse los músculos. Gracias a nuestro equipo de fisioterapeutas profesionales te descubrimos la importancia del descanso, tanto activo cómo pasivo, para que tus resultados sean los deseados.
MOTIVACIÓN Y METAS
En Reus gym en todos los servicios y profesionales descubrirás recomendaciones para desarrollar la conciencia plena ya que están orientados a ayudarte y asesorarte para que tengas claras tus metas y te motives gracias al logro continuo de tus objetivos
EJERCICIO CON AMIGOS
Además de impulsar tu energía y motivación, hacer ejercicio con amigos hace que te diviertas y puedas probar ejercicios nuevos alcanzando tus objetivos juntos. Desde Reus Gym sabemos de la importancia de tener un compañero o compañeros de ejercicio por eso te animamos a que vengas a liberar tu lado más Fit en compañía, y si no, no te preocupes porque en nuestras instalaciones y clases colectivas conocerás gente como tú con ganas de superar sus límites.
«La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar, ya que puede ayudar a añadir años a la vida y vida a los años»
«Cada movimiento cuenta, especialmente ahora que estamos gestionando las limitaciones de la pandemia COVID-19.»
«Todos debemos movernos todos los días, de forma segura y creativa».
Director general de la OMS (Organización Mundial de la Salud), Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
SOLICITA UNA LLAMADA
Con nuestros expertos para que puedan explicarte más en profundidad el método RG.
